哺乳期能吃鸡血吗
1、哺乳期妈妈是可以吃鸡血的。
2、鸡血最显著的功效就是补充人体所需的铁元素,防止缺铁性贫血的发生
3、此外还可以提高哺乳妈妈的奶水质量,通过乳汁也可以防止宝宝缺铁。
4、但一定要在正规场所购买鸡血,而且要彻底煮熟才能吃。
5、同时还要控制量,因为它的胆固醇含量也是比较高的哦。
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