如何面对生活中遇到的挫折

1、保持思考，不要逃避：逃避不会解决任何问题，还会为下次再犯同样错误埋下伏笔，唯有直面现实，直面挫折，才有可能解决掉眼前的困境

2、安慰原谅和鼓励自己：可以选择和朋友倾诉，但是若你自己都无法理清自己的情况，那么和朋友也根本无法表达清楚，反而越来越乱。所以有的时候不如自己疏离自己的情绪，安慰原谅和鼓励自己。

3、多读书，尤其是一些认可俣觊鄄幼度很高的书：如果其中某段讲得事情和自己相似，这时候作为读者会深受鼓舞，并且很大程度会淡化自己的伤感，因为你会想我的这种遭遇也不过是世界上很多人的经历中最骓嵴枳篑普通的一次，这样想就不会感到自己特别孤独，也就不会特别想不开了。

4、试着多去接触些能够提升个人价值的东西：比如培训，听公开课，你要相信这个世界还是很现实的，自我价值低的人很难得到他人真正的依赖，任何一段长期稳定的关系，必然是大家基本保持一个节奏和速度的共同成长。

5、对自己诚实，然后一点一点的有针对的去改变：不要怕晚，什么时候都不晚，等你慢慢的开始改变，生命中的希望就会越来越大，人，终究是要先靠自救的。

6、坚定信念，每个难题都会过去：月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。没有人一生一帆风顺，任何人都会遭逢厄运。可是烦恼一定会有结束的时候，难题总会随时间推移而解决，我们要顽强努力地去寻找解决的办法