喝酒后千万注意的事情

1、喝酒之后不要剧烈运动：一般喝酒喝多的人愿意尿尿，以内水分会加快流失，容易发生脱水现象，更不要剧烈运动，这样更容易使人头晕恶心，推出大量水分会使人低血糖甚至晕倒。

2、喝完酒不要吃醒酒药:越来越多的超市或者商店都会挂着“醒酒药”的牌子。可却不知醒酒药不仅不会醒酒还会伤身体。它会让人暂时清醒，可醉酒时间却会延长。其实喝完酒以后可以多喝一点糖水，这是解酒的好方法。

3、喝完酒不要喝刺激性的饮品：比如咖啡、可乐、雪碧、浓茶。咖啡会眶凫恐酾吸走你身体里的水分。带气的饮料会加快体内酒精的分解，人的身体承受不了，特别伤肝。对胃的刺激也特别大。浓茶会让心脏过于兴奋，而且对肾脏有很大的伤害 。

4、喝完酒不要洗澡：酒醉状态下洗澡会让身体里原本因喝酒而产生的热量散发不出去，再加上洗澡时的水温，导致身体内存在着大量的热，让人头晕恶心想吐，严重会使人晕倒。

5、喝完酒不要立刻睡觉:人在睡觉时身体的各项机能都在处于休眠状态，肝 分解不完你喝进去的酒，长时间累积容易使人得酒精肝。

6、喝酒要适量要把握好一个度，能少喝酒少喝，能不喝就尽量不喝，平均多少万人因喝酒而死去。喝完酒后最好的方法是用冷水洗把脸，最在座位上休息一会，多喝白开水或者白糖水，知道自己觉得完全清醒为止。