老人营养餐——芹菜苹果汁
1、芹菜去根，摘去叶子后洗净，切成段放入沸水焯2分钟。
2、青苹果放在淡盐水中洗净，去核后切成小块。
3、料理机内放入苹果块、芹菜和饮用水，按键榨成汁。
4、榨好的蔬菜果汁倒入杯中，根据爱好加入少许蜂蜜，也可以加点冰。
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1、芹菜去根，摘去叶子后洗净，切成段放入沸水焯2分钟。
2、青苹果放在淡盐水中洗净，去核后切成小块。
3、料理机内放入苹果块、芹菜和饮用水，按键榨成汁。
4、榨好的蔬菜果汁倒入杯中，根据爱好加入少许蜂蜜，也可以加点冰。