正手前冲弧圈球速成秘诀
1、基本站位:左脚在前,右脚稍后,两脚间距离比正手快攻时略大,两膝微曲,重心大约在前脚掌内侧,手臂自然下垂伸直,拍形稍前倾。与拉加转弧圈相比,站位更近,重心略高。
2、引拍:当来球蒉翟蛳庹从台面跳起时,左脚蹬地右转,转腰弯屈膝关节同时重心落到右脚上,右肩略下沉,右手随之引拍至身体右后方。与拉加转弧圈相比,拍形要更前倾一些,引拍位置稍高,但要低于来球。
3、挥拍击球:右脚蹬地,挺髋,腰部随之向左上方转动,在肩关节带动下,大臂带动前臂囿鹣分胰向左前上方加速挥拍,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,瑕铆幌约加速度达到最大。击球点在来球的上升期或高点期,摩擦球的中上部。击球后重心移至左脚。
4、还原:随势挥拍后要注意尽快还原,以利于下一板击球。
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