怎么减少荨麻疹发病几率

1、 荨麻疹患者首先应该去大型的医院皮肤科，做次过敏原检查，以避免平时接触到过敏原体，了解自己的身体状况才会更好的避免，

2、平时饮食要避开过敏食物，不要因为一时贪嘴，而带来不必要的麻烦。平时饮食要全面营养，不要过多单一食用一种食物，保证一日三餐及质量，

3、平时多食用含钙高的食物，它会抑制大肠癌的的发生，说明钙质对肠胃功能有很好的作用，而肠胃好免疫力就好，所以大家多多食用含钙高的食物，

4、 现在的人夜生活很丰富，这就导致很多人的睡眠无法得到保障，只有规律的生活免疫力才会提高，所以每天保证8小时睡觉，这点很重要，

5、荨麻疹患者在平时洗漱时，不要贪热，一般温水就可以，不要做什么都要用很热的水，这样对皮肤很不好，

6、贴身衣物，一般选择宽松，纯棉类型，杜绝真丝之类的，尤其是夏天潮湿闷热，纯棉衣物会让皮肤更好的呼吸，

7、家里最好备些过敏药以备不时之需，感觉不舒服，或者小块皮肤出现瘙痒时，及时服用，把病源扼杀掉，那么就不会出现打针输液情况，

8、每天心情快乐愉悦，人的免疫力会提高好多，增加人体免疫力，才会和病原抗衡，所以心情舒畅很重要，