枸杞菊花茶的养生功效

1、如果单单是从中医的理论上来讲，菊花的功效非常大，对于肺部尤其有好处，同时能够缓解各种感冒症状，还能够起到明目的作用，是不少白领女性的最爱，当然，菊花里面还有一些嘌呤，所以患有中风的人往往不能喝菊花茶，但是菊花能够有效地降低血压，缓解头痛头晕的症状。

2、枸杞也是一种对眼睛非常好的东西，看上去十分独特，其实枸杞能够在短时间内降低血糖，吸附人体内的胆固醇，让人体内的脂肪迅速排出体外，还能够有效防止一些斑块的形成。

3、不管是菊花还是枸杞，这两种东西对人体来说都有一定的好处，如果想喝菊花枸杞子茶的话，那么可以准备菊花十克，枸杞三十粒，放入到杯子中，这样冲泡出来的茶也往往是非常甘甜可口的，而且如果你喜欢甜味的话，可以多吃放一些枸杞，但是一定要用开水冲服，泡十分钟之后，大约就可以饮用了。

4、如果是白领人群，或者是经常面对电脑的学生，感觉到眼睛不舒服的话，应该经常喝这种茶叶，对人体来讲有着不错的养生功效，也是一种滋补性的东西，但是大家要注意，腹泻的时候最好是不要喝这种茶。