老中医如何祛痘

1、勤加洗脸。保持我们脸部的清爽和干净。

2、正确的保养皮肤。不要过度的使用保养品或者化妆品，因为这样容易阻塞我们的毛粪鋈蕞捅孔，如果使用了化妆品，那么卸妆一定要彻底干净;不要经常蒸脸或者去角质，这样容易造成皮肤上的毛孔发炎。

3、膳食科学。日常的饮食应该清淡一点，少吃油炸、高热量和具有刺激性的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

4、养成良好的生活习惯。不要熬夜、按时睡觉、调节好自己的心情，不要给自己太大的压力，因为这些都会引起皮内的内分泌失调，造成痘痘的出现。

5、选择合适的祛痘产品。祛痘产品应该根据个人的身体情况、皮肤状况等等进行选择，不能够人云亦云地随便使用一款，否则不仅不能够祛痘，反而有可能导致皮肤状况变得更加的糟糕。