怎么样才能长高,怎么有助于长高

2025-04-06 05:33:11

1、长高大概计划图。

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2、没有补充到营养,对于身体长高发育不利,一定要均衡的补充各种蔬菜肉类,吃固定的菜肉量,不要暴饮暴食。

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3、良好的睡眠,才能促使身体健康的发育。

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4、经常练习跳绳有助于长高。

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5、以前学到的一个经验,就是在家跳着探天花板,什么时候探到了就长高了,路上跳的探树枝,多练习跳有助于长高。

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6、精神暗示法,说乔丹打球的时候,1.80,篮球队里个子算矮的,他就一直告诉自己要长高,每天睡觉了都告诉自己很多遍,梦到自己长高,因为有长高的信念,精神暗示,最后长到了2.3米。你可以参考下。

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7、成年人,需要长高,需要高跟鞋,增高鞋,越高越好,个子高了都好看,增加魅力,男女通用。

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