晚餐——瘦身彩椒沙拉

2025-04-06 16:25:00

1、把彩椒洗净后撒上所有调料后腌制半小时

晚餐——瘦身彩椒沙拉

2、把生菜均匀的切成丝后放入一个玻璃碗中

晚餐——瘦身彩椒沙拉

3、点中火开始烹饪

晚餐——瘦身彩椒沙拉

4、加热锅体至150度

晚餐——瘦身彩椒沙拉

5、放入彩椒,滚动彩椒使其受热均匀,煎1分钟

晚餐——瘦身彩椒沙拉

6、换小火,加盖焖10分钟,并不时开盖滚动彩椒

晚餐——瘦身彩椒沙拉

7、关火,把煎好的彩椒排列在生菜丝上即可

晚餐——瘦身彩椒沙拉
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