胯下运球教程
1、掌握好基本姿势，半蹲上身挺直，不要低头。
2、把握好篮球落点，落点应在大腿正下方。
3、拍球通过胯下力度要均匀，适当力度。
4、胯下避免手托球，拍球手掌要向下。
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1、掌握好基本姿势，半蹲上身挺直，不要低头。
2、把握好篮球落点，落点应在大腿正下方。
3、拍球通过胯下力度要均匀，适当力度。
4、胯下避免手托球，拍球手掌要向下。