黎麦米的做法

2025-04-26 02:59:29

1、黎麦洗净泡2小时

2、小火煮15分钟捞出沥干备用

3、所有食材洗净煮熟切好

4、把紫甘蓝，圣女果、黄瓜放入碗中倒入油醋汁拌匀备用油醋汁的制作：橄榄油、醋或柠檬汁、盐、蜂蜜，胡椒粉混合在一起拌匀即可

5、拿一个干净盘子铺上生菜

6、再放上所有的食材，最后把黎麦撒上即可

7、完成

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