黎麦米的做法
1、黎麦洗净泡2小时
2、小火煮15分钟捞出沥干备用
3、所有食材洗净煮熟切好
4、把紫甘蓝,圣女果、黄瓜放入碗中倒入油醋汁拌匀备用油醋汁的制作:橄榄油、醋或柠檬汁、盐、蜂蜜,胡椒粉混合在一起拌匀即可
5、拿一个干净盘子铺上生菜
6、再放上所有的食材,最后把黎麦撒上即可
7、完成
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1、黎麦洗净泡2小时
2、小火煮15分钟捞出沥干备用
3、所有食材洗净煮熟切好
4、把紫甘蓝,圣女果、黄瓜放入碗中倒入油醋汁拌匀备用油醋汁的制作:橄榄油、醋或柠檬汁、盐、蜂蜜,胡椒粉混合在一起拌匀即可
5、拿一个干净盘子铺上生菜
6、再放上所有的食材,最后把黎麦撒上即可
7、完成