去除眼袋多吃这样蔬菜

1、酸辣土豆丝，土豆去皮切丝在清水中投去粉子控水备，青红辣椒丝，锅加少许底油下入葱姜蒜鹤瞩阚勒末炒香，加入少许白醋烹香，下入土豆丝、青红辣椒丝，加入少许盐、味精翻炒至土豆变色出锅即可。

2、排骨炖土豆，土豆切块，排骨剁块，锅加底油下入葱姜块炒至微糊，下入少许黄酱炒香加入高汤，下入排骨，待排骨8成熟下入土豆块，加入盐、味精，待汤汁浓稠，即可出锅。

3、 美味土豆泥，土豆切小块上蒸笼，开锅大致15分钟，出锅放入容器中搅拌碎加入少许白糖，即可装盘。