美国试管婴儿周期中吃辅酶Q10剂量是多少?

1、辅酶Q10越早服用越好，现在即可服用，要保持每天400-600mg的剂量。倘若是女性自己孕育，那么还可补充多种维生素、叶酸和DHA(深海鱼油)。

2、此外，还建议作息规律、保持充足的睡眠;健康饮食，增加抗氧化的食物，比如蓝莓，草莓等;减少或者不喝含咖啡因的饮料、戒烟戒酒。嬲旖亍茫适当运动，坚持每天有氧运动半小时以上;减少压力，保持心情愉快。这些均是提高试管成功率的有效方法及好孕指导。