如何瘦咬肌

2025-03-12 21:13:59

1、首先要判断脸部宽究竟是骨性的还是由于咬肌肥大造成的。

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2、咬紧两边的牙齿,鼓起的地方就是咬肌,若咬肌又大又硬,那么就是由咬肌肥大造成的。

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3、手掌握拳,食指凸起的地方按在咬肌的上方。

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4、用一定力度打圈按摩。

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5、每天花一定的时间,长期以后脸就会恢复正常。

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6、注意平常吃饭要用两边的牙齿咬。

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