如何通过清洁牙齿来增加容貌美

1、牙齿不仅有咀嚼食物、帮助消化的功能，而且还能起到给自己容貌美加分的作用。

2、牙齿是由釉质、牙本质和牙骨质构成，釉质覆盖于齿冠的外层，乳白色有一定的透明度。牙齿发镨扳髹迦黄的原因有很多种，如因四环素的副作用、长期吸烟、喝茶，以及在日常生活中咀嚼后，未能及时徇柝璎镨清理口腔、牙齿缝中的残渣，日积月累的覆盖在牙齿表面，还有是因为口腔里脱落的上皮细胞堆积而未能及时清除种种原因，不仅使得牙齿不美观，还会诱发牙周疾病。

3、除此之外，牙垢、牙面的沉积也会因为不常刷牙和刷法不当造成的。

4、正确的刷牙方法应是顺刷法，也叫竖刷法，刷上牙时自上向下刷，刷下牙时自下往上刷。目前不少人仍沿袭横刷法，这不但损坏釉质，又刷不干净，应当纠正。

5、由于口腔不洁，常易发生龋齿，（俗称虫蛀牙），这是因为食物残渣在牙缝里过夜，睡觉时，唾液分泌减少，不能冲洗口邃而失去自洁作用，致使细菌生而筛觐子裆发生龋齿。因此，晚饭后或睡眠前刷牙是很好的防龋方法。还要纠正题前吃糖果点心的不良习惯。

6、长期接触某种矿物、化合物或药物的人，也能使牙齿色失去光泽。如长期用过锰酸钾漱口，或用硝酸银治疗口腔病或接触汞，均可使牙面有黑色色素沉着，长期吸烟也能使牙发黄。

7、之前提到过长期饮用浓茶，一定程度上也会影响到牙齿美观，但逻晶诚湮任何事物都是有利有弊，因为茶叶中还有一定量氟元素，可以一定程度上醑穿哩侬对牙齿起到保护作用，要知道牙膏中也是含有氟的。当然，在饭后漱口时除了用清水外，也可以用到食醋漱口，不仅可以有效清除残渣，还能在一定程度上起到清洁牙齿、去除口气，长此以往还能够溶解掉钙化层，但不会伤及到牙釉质。