减肥瘦身南眉银耳羹
1、准备好食材。
2、黄冰糖1块。
3、银耳用冷水泡发。
4、南眉籽冷水浸泡。
5、银耳洗净、加入适量冷水，大火煮开，中火煮30分钟。
6、加入冰糖。
7、倒入南眉籽。
8、银耳煮开后，加入枸杞子。
9、煮好的南眉银耳羹盛入碗中即可食用。
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1、准备好食材。
2、黄冰糖1块。
3、银耳用冷水泡发。
4、南眉籽冷水浸泡。
5、银耳洗净、加入适量冷水，大火煮开，中火煮30分钟。
6、加入冰糖。
7、倒入南眉籽。
8、银耳煮开后，加入枸杞子。
9、煮好的南眉银耳羹盛入碗中即可食用。