怎么才可以去除青春痘

1、注意清洁，早晚起床洗脸时，用温水洗，以免刺激肌肤，洗面奶也要用温和的，如何选用洗面姑逐拢愠奶根据自己皮肤来定。一天清洁2~3次。切记不要清洁过度，否则会使皮肤变的脆弱。

2、脸上长青春痘主要是因为青春期油脂分泌旺盛导致的，所以每日的饮食不要太过油腻，尽量也少吃辛辣的，易过敏的食材也要少食用（即使你不过敏），每天一定要多喝水!!!

3、不要熬夜，最晚不要超过11点，晚上在黑暗中不要看手机，手机的蓝光对皮肤有一定的影响，会让皮肤衰老。

4、多运动，运动排汗，排除体内的毒素。还会使血液循环，是青春痘的克星