通宵K歌后注意保护嗓子

1、罗汉果饮：将罗汉果用煮沸水泡服，当药饮有甜味时，便可服用，每日三次。具有清肺润肠，消暑润喉的功效。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎，对于教师或音乐家长期使用喉咙引起的声音嘶哑者有保健的功效。罗汉果饮一直以来都是K歌后的嗓子护理的最佳方法之一，备受大家推崇。

2、胖士候眨塄大海饮：将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎，放入瓷锅中，加水适量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，闷泡片刻，即可食用。具有清热润肺、利咽、解毒、止用篙嵴蟾咳，适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。用作清凉饮料，治疗范围甚广，但目前多作喉科用药。胖大海作为K歌后的嗓子护理是近年来才流行起来的，效果也相当的不错。