好吃香酥鹰嘴豆

2025-04-19 19:33:48

1、鹰嘴豆洗净盆中泡发过夜(18~24小时);

好吃香酥鹰嘴豆
好吃香酥鹰嘴豆

2、第二天冲洗干净后放锅中煮至8分熟的程度,参考上图中右;(即:断生能咬动但不至于酥烂开花)

好吃香酥鹰嘴豆

3、倒入沥水篮中冷水冲凉后沥干水分;并借助厨房用纸最大限度拍干水分;(可以来回搓揉一下豆子)

好吃香酥鹰嘴豆
好吃香酥鹰嘴豆

4、然后剥掉豆子皮扔掉。

好吃香酥鹰嘴豆

5、烤箱预热200度;

6、把豆子倒入一个铺了锡纸的烤盘中,倒入植物油,用手均匀地抹一下,以确保每颗豆子上均匀地裹上一层油;

好吃香酥鹰嘴豆
好吃香酥鹰嘴豆

7、送入烤箱中烤焙约30分钟后,然后把烤箱温度调低到180度,再续烤20分钟左右至豆子变成金黄色;

8、取出后立即撒上盐和孜然粉(或自己喜欢的任何调味料);

好吃香酥鹰嘴豆
好吃香酥鹰嘴豆

9、​放冷后密闭保存,随吃随取。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:60
  • 阅读量:53
  • 阅读量:38
  • 阅读量:51
  • 阅读量:81
  • 猜你喜欢