坐月子的产妇和一岁内的婴儿能不能吃盐

1、许多生过小孩的产妇有一个苦恼就是“婆婆说月子里吃饭不能吃盐”，对吃月子餐非常苦恼，一点味道也没有，怀孕前那么喜欢咸喜欢辣，现在也只能忍着，真是吃什么什么不香。

2、但是，根据科学分析表明，人的体内日常运作是离不开盐的。俗话说：“不食盐则无力气”，不吃盐的话体内的钾钠会随着汗液流失，造成体内钾钠不平衡，影响身体神经系统，这样人就会感觉到没力气、没精神、体乏等。所以在月子期间必须吃盐答案是肯定的。

3、但是，老人们的话也不是没有道理，月子里不让吃盐是怕母体吃盐过多，盐会随着母体的沧聘咄胺乳液传递给孩子，这样就会给孩子和母体的肾脏都造成一定的压力，损害大人和小孩的健康。毕竟月子是一个女人重生的关键时期，孩子是身体弱小的一个时期，所以也须理解老人们的想法，但是道理是必须给他们讲清楚的，那就是盐必须的吃，只不过不能过量。

4、产妇的事情说完了，那幼小的婴儿可不可以吃盐呢？我问过一些医生朋友，他们给出的建议是这样的：幼小的婴儿半岁以前是纯母乳或者奶粉，一定是不需要加盐的，半岁以后陆续增加辅食最好不好加调剂品。

5、我对烂瘀佐栾这个答案刚开始是持有怀疑态度的，为什么婴儿不需要加盐呢，难道婴儿的身体不怕钾钠失衡吗？他们的解释是：小孩的奶粉或荨层吒椋者母乳中是含有一定科学量的钾、钠元素的，能够满足婴儿身体需求；再者，人喜欢吃咸或者喜欢吃辣是一个养成的过程，从小给小孩吃的清淡一点，对小孩长期的身体健康是有好处的，养成清淡的习惯，他也就不会觉得难吃了。听了以后我自己感觉他们说的是有一定道理的。