哪些方法可以去除或者缓解口臭

1、早晨起来的时候喝一杯柠檬水可以缓解口臭。柠檬水是酸的，它的酸性物质有很好的杀菌消毒效果。

2、一般情况下就喝一杯柠檬水就可以。，这样对口腔是非常有利的。柠檬片也不要多，一片柠檬片泡一杯水就够了。

3、盐水漱口也是比较有效的方法。因为实验可以杀菌，感到自己口腔有异味，夷爵蹂柢立马含一口盐水，含一段时间后再吐掉就能缓解口臭。

4、淡盐水可以杀灭口腔内的细菌和抑制细菌繁殖的功能，从而达到消除口腔异味的目的。经常使用淡盐水还能辅助治疗其他轻微口腔疾病。

5、晚上吃饭的时候吃点清淡的，不要吃重口味的食物可以有效缓解口腔异味。

6、同时重口味食物也会增加肠胃负担，伤害身体的也造成口腔异味。所以 无论从哪个角度晚饭都不要吃重口味食物。