冬日叫孩子起床的几个小妙招

1、要想早起，首先要早睡。小孩正处在身体的发育期，必定要有充分的睡眠时间，如果孩子太晚睡，第二天必然起不来，而且睡眠不足对孩子身心发俣糸诈萱展有很大危害。建议小学生最晚九点半之前上床躺倒，可以听故事或是看书，但到这个点就要预备睡觉了。只有保证孩子充分的睡眠，才能让孩子每天早上及时起床，精力充分的迎接新的一天。

2、睡溱碳叛鹤前跟孩子约定个小目标或小惊喜，温柔唤醒我喜欢在睡前先跟孩子交流，设定个让他起床的理由或者小惊喜，比如：明天我们争取第一个到校怎么样？但前提是你不能赖床才能做到哦！一般孩子会很乐意的，溟猫钽吟第二天温柔的叫他：宝宝，记得我们昨晚说过今天要第一个到校的吗？起来啦，加油！一定要注意语气要温柔，必要的时候可以轻轻的抚摸孩子的手或者脚，帮助孩子战胜懒神！或者，我会睡前问他，明天早餐吃什么？嗯，煎个你最爱吃的爱心煎蛋怎么样？孩子对起床后有期盼，这样就多了一个起床的动力了。我经常用这种方式叫醒儿子，当然，小惊喜不停的换，实践证明这种叫醒方式很管用，孩子起床后心情也会很好，不闹起床气。

3、光线叫醒法妈妈们可以在家安装一台可调节光的台灯，当你起床之后，逐渐调亮台灯（注意光线不能直接对着孩子的眼睛），也不要暴力拉开窗帘，可以比孩子起床时间提前十分钟左右打开灯，然后静静等着孩子自己起床吧！天亮该起床是人类自有的生存模式，也属于一种自然醒，当然，这种方式比较理想。

4、让孩子自己设定起床的闹钟。父母要跟孩子讲清楚守时的重要性，培养孩子的时间观念，可以给孩子准备一个小闹钟，放在床头。让他自己设定闹钟。这样孩子起床也会更积极一些。可以把起床的铃声设置成轻快的音乐。唤起清晨的活力。

5、用音乐和香味唤醒孩子比起杂七杂八的刷牙、炒菜等声音，相信我，一首美妙的轻音乐绝对要有效且安全的多！如果你做饭很香的话，不如将做好的早饭趁热端到孩子的床前，尽可能靠近他的鼻子，等鼻子醒了，很快眼睛也就会醒了。身心愉悦的早晨一定会给一天带来好运。

6、让孩子承担赖床的后果假定你用了各种方法，孩子就是起不来。可以跟孩子说清楚，再不起床迟到了的后果，上学是他本身的任务，假定照样不起，就让老师好好惩罚一次，这样以后他会对起床这件事更上心，不要害怕孩子被老师惩罚，这犯错成本其实很低而效果却很有用。

7、肯定和夸赞他的每一次不赖床著名儿童教育专家尹建莉在《好妈妈胜过好老师》里提到，要给孩子设立“记功簿”，把孩子做的好事和他的进步都记录下来，这样孩子会更快乐更有自信，孩子会变得越来越好。因为只有精神上的愉悦和成就感，才可以带来真正的幸福感和动力。