食品中的“天然化妆品”
善于发现生活，你会发现生活中很多食物可以做化妆品，比化妆品更安全。
----题记
猪皮：猪皮中有非常丰富的胶原蛋白，对延缓机体衰老有非常好的帮助，被营养学家称为美容食品。猪皮对那些爱美的MM想要皮肤有光泽又有弹性猪皮起到非常好的作用。一个报道说到一个韩国的结婚女性40多岁，她只是一个普通家庭得妇女，可是看起来只有20多岁，据她透露，因为她长期使用猪皮面膜的原因。原来她就是想买给孩子们吃的，因为她知道猪皮对孩子生长发育有非常好的作用，可惜的是孩子们不爱吃。为了不浪费她就想到做面膜，可是没想到效果越来越好。她说。说它是食品还不如说它是“化妆品”更合适。
番茄：番茄具有非常丰富的番红素还有维生素C，吃它可以抗氧化，抗癌，淡化黑眼圈，还有美白。外涂可以做面膜，番茄加蜂蜜做面膜全身美白效果非常不错，美白又保湿，每周2到3次即可。面膜非常简单，适量番茄加1勺蜂蜜即可，然后直接敷到脸上，敷15到20分钟即可。
柠檬：柠檬我们知道它的维生素C非常高，所以不管是外用还是内服美白效果非常理想。用一个柠檬泡澡，每周2次美白效果很可观。在晚上，在开水里面放一片柠檬，长期坚持可以起到美白淡斑还有排毒作用。瘦的人不要天天喝，瘦者一周2次。因为柠檬有减肥作用。还有柠檬水不要白天喝，会吸收紫外线。在电脑旁工作的你，可以在旁边放2个柠檬，可以抗辐射。
水：水中有人体中需要的微量元素，人永远离不开水。熬夜的你在早上喝一杯水加上一些枸杞，可以补气血，提亮脸色。人至少喝8杯水，才可以，可是喝也讲究方法的，每次喝不要一下子喝几杯，也不要口渴水大量喝水，这很伤肾的。在你包包里面买一个保温瓶装着温水，过几分钟喝几口，过几分钟又喝几口。在晚上9到10点少喝，洗澡后可以喝一杯。女人经常喝冻水容易宮寒，女人一定要喝温的，不管春夏秋冬。有人说女人是水做的，其实这句话是错的，营养学上说过，女人水分不如男人多，所以女人老的比男人快，所以我们还可以买一个小小的瓶子，把纯净水放到里面去，平时有空可以在脸上喷，然后拍打吸收。补水后就可以涂些保湿的面霜，这是简单的护理皮肤。
牛奶：牛奶营养比较齐全，我们可以每天喝一杯牛奶，加鸡蛋，就是完美搭配了。每周早上使用牛奶洗脸1到2次就可以美白还有去角质的作用。用脱脂牛奶做面膜可以简单护理皮肤，用纯牛奶做面膜的话长期用营养齐全比较容易长脂肪粒。每周使用牛奶2次泡澡可以全身美白去角质的作用。
