春夏交替着凉怎么办

最近正值春夏交替，小编身边的很多朋友都着凉了。为了敬告身边的朋友和在线的网友，小编特意在此发布这篇经验，希望对诸位有所帮助。

工具/原料

足够重视：注意冷热互斥

暑热

1、夏季感冒，在中医中又被称为暑湿感冒，顾名思义，这是因为夏日闷热，湿度较大，大家贪凉导致的病症。

2、病因：人们夏季贪冷，冷热互斥，因而发病。舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。这又被人们称为“热伤风”。

3、病状：1.浓痰，稠涕2.盗汗，高烧不退3.上火（包括舌苔和嘴唇，这是小编最近最深刻的体会）

个人经历

1、在最紧张这几天，小编深受病痛折磨。正值春夏交替之际，小编不知为何喜欢上了喝茶叶，时不时泡上一壶慢慢喝，现在想来，就是因为过度喝龙井这么着，出了问题。

2、先是浑身冷热交替，分不清自己到底是冷还是热，即便快要夏天了，小编还是感到全身虚冷。感冒了！一夜之后，刚刚好转，因为购进不少冷饮，又没挹掷秦把把握好火候，如今嘴唇和舌苔因为上火一阵阵疼，感冒加重了。如今除了药，啥都不能吃了。

3、所以凡事都得有限度。无论是啥事。小编血的经验