如何戒烟有效
1、首先要有足够的毅力，果断戒掉没有丝毫犹豫。这点很重要。
2、寻找自己自愿意做的事情，从而忘掉吸烟的习惯。
3、多看看吸烟危害资料，这样能给你带来足够的自信。
4、如果实在控制不住，那就嘴里叼个小木棒，来满足你的精神需求。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、首先要有足够的毅力，果断戒掉没有丝毫犹豫。这点很重要。
2、寻找自己自愿意做的事情，从而忘掉吸烟的习惯。
3、多看看吸烟危害资料，这样能给你带来足够的自信。
4、如果实在控制不住，那就嘴里叼个小木棒，来满足你的精神需求。