鳕鱼蔬菜牛奶滑蛋

1、把三个鸡蛋打进搅拌碗里，

2、充分搅打蛋液，再加入牛奶，最后牛奶蛋液约为200ml

3、鳕鱼切块用黑胡椒和马苏里拉芝士粉腌制，豌豆苗洗干净，

4、把豌豆苗切碎和鳕鱼块一起倒入蛋液里，再加入少量黑胡椒和盐一起搅拌匀

5、锅里倒入些许油，倒入一部分蛋液，如果锅很大可以一次性倒入所有蛋液翻炒

6、开中火进行翻炒，待到蛋液还有少许液体状态时熄火，让余温把蛋液加热熟，把全部蛋液翻炒熟即可出锅啦

7、美美的开吃吧！

8、早餐一份滑蛋，一份面包，一杯水果酸奶！营养丰富又美味！