秋天来了，我们需要怎样进补
1、 由于大家在夏季吃的凉冷食品比较多，初秋的时候脾胃还没有得到完全的恢复，所以不宜食用太过于油腻的食物，另外秋季干燥，容易上火，所以尽量避免食用辛辣食物。食用补品最好是润为主。
2、 每个人得身体状况不一样，并不是选用越贵重的补品越好，要结合自己的身体情况选择。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、 由于大家在夏季吃的凉冷食品比较多，初秋的时候脾胃还没有得到完全的恢复，所以不宜食用太过于油腻的食物，另外秋季干燥，容易上火，所以尽量避免食用辛辣食物。食用补品最好是润为主。
2、 每个人得身体状况不一样，并不是选用越贵重的补品越好，要结合自己的身体情况选择。