怎样从痛苦的失恋中走出来

1、切不可因为一片树叶，而失去整座森林。要明白这世界上除了爱情，还有很多宝贵的情感，比如亲情、友情。不要因为一段失败的爱情就忘记自己还有更值得珍惜的感情。

2、 努力让自己的精神世界丰富起来。找一些自己比较感兴趣买的是来做，比如读书、听音乐、画画，当你沈默在某种乐趣中时，你会发现失恋是件小事。

3、失去了爱情，不能失去自己。自己失恋了不仅不应该自暴自弃，反而应该奖励自己，比如买自己喜欢的衣服、吃自己喜欢的没事，要让自己的心灵明白除了爱情，自己也可以慰藉自己心灵。

4、去拥抱大自然。不要因为一段失败的爱情，就伸进在痛苦中无法自拔，要学会欣赏美丽的风景。当你走进大自然，你就发现自己由于沉浸在痛苦中，错过了拥抱温暖的阳光，聆听鸟儿的歌唱，品味花儿的清香。

5、如果你真的无法靠自己的力量走出来的话，那就找父母，朋友来倾诉一下，有时候倾诉也是情感宣泄的方式之一。