7分钟烤制最健康的粗粮食品---烤玉米

2025-04-05 15:55:09

1、准备鲜玉米两个。

7分钟烤制最健康的粗粮食品---烤玉米
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2、把玉米外面的皮连同玉米须一起剥掉,并用清水稍微冲洗一下。

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3、将玉米带着水珠一起放入保鲜袋,并将袋口扎好,压在玉米下面。

7分钟烤制最健康的粗粮食品---烤玉米
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4、把玉米放入微波炉,调到高火加热7分钟。

7分钟烤制最健康的粗粮食品---烤玉米
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5、看,甜滋滋的玉米就熟啦,是不是很诱人,而且老少皆宜,是一道不错的粗粮食品哦。

7分钟烤制最健康的粗粮食品---烤玉米
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6、亲们还可以把玉米分成几段加热,或者在玉米上抹上果酱、辣椒酱等调味品,口味就更加有特色哦!

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