篮球弓步胯下交叉跳步运球有哪些要领

2025-04-10 10:55:26

1、首先持球成站立姿势

2、开始胯下运球

3、用力压球

4、交叉跳步，配合运球

5、始终抬头挺胸，两眼正视前方

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