12个月宝宝辅食:鲜美蛤蜊粥,铁锌补充小能手!

2025-04-07 19:46:22

1、蛤蜊加入清水。

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2、撒入适量食盐。

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3、放置一晚,让蛤蜊吐出泥沙。

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4、水烧开。

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5、泡好的蛤蜊,焯水至全部开壳。

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6、剔除没吐干净的泥沙部分。

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7、放入大米熬粥。

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8、粥煮沸后加入蛤蜊肉,煮5-10分钟。

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9、加入少量盐调味。

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10、放上少许葱花即可。

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