高血糖患者在饮食上的注意事项

1、糖类等甜食不能吃。如白糖，黑糖，超市卖的糖果等，这些食物直接含有大量的糖，高血糖患者一定要忌口。

2、红薯，红薯中含有的糖量80%左右，所以对高血糖患者尽量不能吃或者少吃。

3、精制面粉，现在市场上卖有很多精制面粉，高血糖患者要注意，尽量不吃，面粉中含有大量淀粉，吃入体内会转化成糖类，导致血糖含量更高。

4、土豆，土豆也是在家经常吃的一道菜，不管是酸辣土豆还是水煮土豆，还是蒸土豆，吃法很多，但是对于高血糖患者就要忌口了，土豆中含有淀粉也是很高的，属于高糖类的食物。

5、巧克力，饼干类食物。这些逢年过节或者喜庆的日子喜欢吃的食物，对于高血糖患者是要忌口的，巧克力，饼干中都含有高淀粉，糖类，吃完直接转化成里内可吸收的糖类，所以绝对要忌口的。

6、少吃盐，吃饭的口味要清淡，不能吃太多盐。

7、少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏，心、肝、肾、脑等，少吃肥肉。可以多吃瘦肉和鱼虾等食物。