清洁肾脏的七种自制饮料

1、蒲公英茶蒲公英是一种健康的食物。整个蒲公英是可以食用的，对你的肾脏特别有益。蒲公英茶是维生素A，B复合物，C和D，铁，钾和锌的良好来源。它是一种利尿辎坯涛阼剂并可以取代尿液中的钾损失。但是，一次只能使用一个月。

2、甜菜汁甜菜汁是一种极好的肾脏清洁剂，也会改善您的肝脏健康。甜菜汁含有抗氧化剂，可以清除自由基，甜菜可以增加尿酸度。这有助于去除钙，减少发生肾结石的机会。甜菜有助于清洁血液，支持肾脏的这部分工作。

3、姜茶生姜是一种具有很多健康怒痊驽馐益处的香料。它可以清除自由基，减少与肾脏疾病相关的炎症。将未经剥皮的姜洗净放入热水中，盖上盖子5分钟或更长时间。，可以添加一盼内溲铫点蜂蜜。这种茶有助于咳嗽，舒缓胃部不适，包括孕吐。它还可能降低胆固醇水平并对抗感染。

4、荨麻荨麻能减少炎症并且抗氧化剂高。它是利尿剂，荨麻有助于泌尿道冲洗细菌。每杯茶多喝一杯水，以帮助肾脏冲洗。荨麻可能是过敏原，孕妇不应该喝刺荨麻。

5、柠檬汁柠檬和橙汁含有柠檬酸盐，有助于清除肾脏中的钙，从而防止肾结石的生长。将四或五个柠檬挤入一升的冷水中饮用。

6、蔓越莓汁蔓越莓汁可能有助于保持肾脏健康。蔓越莓汁还可以预防肾结石。直接喝蔓越莓汁可以有点酸，所以用水稀释。