夏季避暑和安全防护必备指南

在今年夏季看到新闻里面最多就是被蚊虫叮咬导致死亡的报道，还有就是一个叫做“热射病”的增多。这种热射病就是重度中暑。有些人感到奇怪，如今科技如此发达反而中暑人多。这个我们无从考证，但是唯一能做的就是做好预防预防措施。

防中暑

1、发烧时候用的冷贴。这是科技发展带来的产物。其原理就是消除发烧时候身体带来的高热量。特别你在夏季有过大量的运动，把冷贴贴到额头，脖子等地方就能明显感觉凉爽，达到去热功效。但是注意，去暑成本较高。

2、知道冷冻喷雾剂吗，我们经常可以在看到有运动员受伤时候用类似这东西喷到自己伤口上，达到减轻痛苦的目的。如果夏季时候勰皎略损感到特别炎热，特别是一些运动时候可以备用这个，不仅能够预防受伤带来疼痛，还可以利用这个达到立刻降温的效果。一举两得。

3、水垫，分为床垫坐垫靠垫等。这也是时代进步的产物。特别适合在工地工作的人,久坐开车的人。解决不舍得开空调的老年人。

4、运咿蛙匆盗动类型的饮料。为什么要这样的饮料呢。普通开水和矿泉水只能补充水份。在人体大量流汗时候，失去不仅仅是水份，还有很多矿物质。而运动饮料就是能够帮助人体短暂补充这些。特别是我们看到体施仿脊饬育频道一些比赛中，中途暂停时候。运动员都喝一些颜色特别深的水。那就是运动饮料。有些是饮料公司专门配方，有些是运动员私人团队专门配置的。市民上的运动饮料参差不齐。自己谨慎购买。

夏季个人安全防护

1、这年夏季被虫子咬死的人太多；最可怕常见就是蜱虫恙虫。请穿着一些浅色光滑的长袖一副，抓紧裤脚，袖口和领口。特别是在外面干农活的或者野外郊游的一定要注意。

2、涂抹一些防虫液体，带一些杀虫剂特别是在露营时候，要做周边的杀虫工作。离开时候要注意衣物上是否有一些虫子附着在上面。这样就有备无患额。

3、养宠物的人一定要保证宠物的干净，特别是外出遛狗回来，最后立刻给狗狗洗澡。以免在外面遛狗时候接触到一些虫子依附在身体里。检查