枸杞子要怎样吃

1、枸杞子可以泡水喝，喀馈瓜缎譬如，菊花茶，人参胡须麦冬茶、酸枣仁枸杞茶，可以做果汁，如黄瓜猕猴桃汁，芦荟酸奶饮、核桃五味子枸杞饮；

2、枸杞子可以煲汤喝，譬如，冬瓜排骨汤、人参乌鸡汤、萝卜枸杞羊肉汤；

3、枸杞子可以做菜吃，如山药鲫鱼汤、熘虾仁腰花、枸杞子菠菜；

4、枸杞子可以做凉拌菜，如糖醋藕片、胡萝卜木耳拌青笋、凉拌枸杞海带丝，可以做小吃，如甜酒冲鸡蛋、银耳莲子冰糖羹、木瓜枸杞牛奶；

5、枸杞子可以煮粥吃，如山药玉米粥，茯苓山药粥、南瓜莲子枸杞荷叶粥；可以做饭吃，八宝饭、糯米饭、葡萄干枸杞羊肉手抓饭等等。