怎样正确地护肤

没有女生不想拥有白净光滑的好皮肤，好联羧讳奁皮肤可以掩盖五官的缺陷让姑娘们更自信，更显出好气色。然而并不是所有姑娘都拥有自己想要的好皮肤，粉刺、角质、痘痘、暗沉肤色无时不刻困扰姑娘们。今天小编给大家器皆阄诟分享一些小建议，希望大家都能拥有想要的好皮肤。

工具/原料

好的护肤习惯。

皮肤问题。

清洁皮肤。

1、先不说涂什么保养品，第一步也是最重要的一步便是清洁皮肤。因为每一天皮肤都会沾染上大量灰尘、细菌和螨虫，它们会堵塞毛孔，引发粉刺、瘙痒等皮肤问题。

2、首先用干净的温水轻轻冲洗皮肤，用适合肤质的洗面乳在手上轻轻打泡涂到脸上，用洁面巾擦净脸部，最后一定用冷水冲洗干净（冷水可以缩小毛孔）

3、身体皮肤的清洁可以先用沐浴乳清洁干净后，用适合肤质的磨砂膏去角质和脏污。（磨砂膏不宜经常使用）。若需要脱毛，一定要在脱毛之后使用磨砂膏去角质，避免残留的毛根引起毛囊角化症和鸡皮肤。

保湿皮肤

1、清洁之后最重要的就是保湿啦，平时洗完脸之后要用保湿水和润肤乳保养，坚持下来皮肤会变得水嫩嫩，而且保湿到位的皮肤也不容易被晒伤。

2、保湿的重要途径之一当然还有姑娘们都喜欢的面膜了，不过选择面膜也要注意适合自己的肤质。比如油性联羧讳奁皮肤适合活性炭面膜，维生素E面膜适合干性皮肤（若油性皮肤的人用维生素E面膜可能会引发痘痘和粉刺问题）

3、注意防晒，紫外线是好皮肤的头号敌人，暗斑、暗沉肤色、皱纹增多等问题都是因为没有注意防晒！用品质好的防晒艚涧客郫霜，脸和身体露出来的部位都要涂，在涂防晒霜之前先铺垫一层润肤乳可以降低防晒霜对皮肤的刺激。出门30分钟前，让皮肤充分吸收。

注意生活习惯

1、正确的饮食，从内到外改变肤质，效果不一定立竿见影但一定对你长期有益。皮肤所需的营养素包括：维生素A/C/E、锌和硒。

2、坚持锻炼，紧致的皮肤一定比松垮的皮肤好看，适当的温和的运动能使皮肤紧致。减慢老化哦。

3、充足的睡眠，睡眠真的非常重要，为了自己的皮肤和身体一定要保持充足优质的睡眠，熬夜会使皮肤缺水，缺荷尔蒙，到时候敷再多面膜也补不回来了。每天最好在11点之前入睡。