皮肤干燥起皮怎么办

1、首先，护肤的保养是由内而外的。我们得先保证身体内的水分充足，所以适当地补充水分是很有必要的。即使是寒冷的冬天，也得保证饮水充足，如果怕冷的朋友可以多喝温开水。

2、其次，除了日常的饮食，我们还需要补充维生素，多吃水果，如橙子、苹果和香蕉等等。注意，少吃瓜子，杏仁等坚果类以及烧烤等容易上火的食物，那样只会让皮肤更加缺水哦。

3、前边，我们说的都是体内的水分，接下来我们该说说体外补水和锁水啦。刚刚沐浴完，待毛巾把身体擦拭耖邸苍焚半干状态时，或者趁着皮肤外漉胜衲仰表水分未完全干，及时涂上润体乳。涂均匀后，耐心地轻轻按摩一会，有助于皮肤对润体乳的吸收。

4、再者需比较注意的是，切忌洗完脸，脸上没什么水分后，才涂抹护肤品。那样对皮肤的伤害是比较大的。入奚戢瘟尽量少吹寒风。早晚洗完脸后，应及时涂上水，精华液，和乳液。这样可以有效锁住水分哦。

5、最后，值得一提的是，一个人正常每天的洗手次数平均是5~10次。我们也会经常使用双手接待事物，它是我们的第二燹唉侗墉张脸，是那么的重要。所以洗完手，涂抹护手霜是非常重要的。包里备好一只小护手霜，随身携带，或者放在办公室，养成洗完涂抹一次的良好习惯。让我们的第二张脸也是美美润润的哦。