去除妊辰纹的建议

1、怀孕期间要控制体重、正确沐浴。怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过30斤，洗澡时，坚持用冷水和热水交替冲洗，促进血液循环。

2、适当补烫腥治奁充维生素。平时多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素的奶制品，还要适当按摩，有助于增加皮肤弹性，可在洗澡时，往沐浴露中加入精油。

3、注意调养休息。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌。另外，还要进行适度的体育锻炼，使排泄更加顺畅。

4、用鸡蛋清去除妊辰纹。可把鸡蛋打到碗里，用可乐瓶口对准蛋黄，用力一挤，把蛋黄吸出。腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉。

5、莲子龙眼汤。莲子龙眼汤可以补脾助消化，刺激皮肤细胞生长、促进新生代谢，可以使皮肤细腻。

6、饮食清淡。饮食方面要注意以清淡为主，不宜吃辛辣的食物。