身体皮肤干燥起皮怎么办

1、如果缺乏维生素，皮肤也是会发干的。平时多吃一些水果，还可以稍微补充些复合型的维生素，但不能过量，不确定时，可以咨询专业人士。

2、在干燥季节，少食辛辣的食物，天气本身就干燥，如果吃的太多辣，易上火，尤其是嘴角，是很容易起皮，或者是出现裂口的现象的。

3、平时洗澡后，及时擦去身上水分。涂抹身体乳。如果皮肤特别干，可以考虑用一些油性大的护肤品。要均匀的涂抹开。在干燥的皮肤处，还可以适量的涂抹些芦荟胶。

4、泡热水澡，可以适当的按摩身体，如果怕干，可以擦拭一些精油，小腿的皮肤是容易发干的，可以擦拭精油，自己按摩下。后脚跟部位也是，睡前泡脚，擦拭乳液，按摩。

5、被褥床单之类的，要勤晒洗。皮肤干燥，会有很多皮屑，要注重个人的卫生。选择纯棉吸汗的床上用品。干燥易起静电，清洗时，加入柔顺剂。

6、注意水分的补充，多喝白开水。天气有风，干燥时，减少出门的次数。出门时，戴上口罩，保绻栌泌氘护脸部以及唇部。携带保湿的喷雾，觉得脸部特别干，难受时，可以喷一些。