养生食补西兰花米糊的做法

2025-03-21 14:22:58

1、选择2小朵西兰花备用

2、切碎，尽量去掉径，不然太硬口感不好

3、用开水焯一下，沥干

4、在用清水煮熟西兰花

5、放入榨汁机，准备榨碎

6、多放点水，不然小榨汁机转不动

7、我水放得多，直接加入米粉搅拌成品

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