韭菜炒鱿鱼的做法

2025-03-30 06:38:52

1、原料：鱿鱼、韭菜（韭菜已经切成段，将杆与叶子分开放）

2、将鱿鱼洗净后，切成小块

3、锅内烧开水，将鱿鱼倒入锅中焯一下，当鱿鱼块变白稍打卷时，立即捞出

4、焯好的鱿鱼

5、锅内加入油，加入韭菜杆翻炒

6、韭菜杆八成熟时，下入韭菜叶，翻炒

7、加入鱿鱼，翻炒，加入胡椒粉和盐调味，翻炒均匀关火出锅

8、成品

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