脸上起痘痘怎么调理

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脸上起痘岳昵秽禀痘怎么调理

1、养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸。

2、学会劳逸结合，不要总是处在高度紧张的状态中。

3、注意饮食，合理调配饮食是很重要的，多吃含锌、粗纤维的食物，少吃油腻、辛辣刺激及糖类食物。

4、注意清洁，常用温热水洗脸，洗脸次数不能太勤，根据面部出油脂的多少，一日洗2～3次。

5、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸晒黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。粉刺 净 痘 霜清热泻火.治热毒痤疮，皆因肺热、胃热、血热所致，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。粉刺净痘霜中贝母功善清泻肺热，能解郁散结，肺热得以宣散；蒲公英针对肺胃蕴热上炎，必收良效，其捣泥外敷或煎汁口服，均可清热解毒、消肿善结。两者合用，可迅速消除患者红肿瘙痒、面色晦暗的症状。

应怎样呵护皮肤过敏？

1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。