吃牛肉多久可以喝蜂蜜水?蜂蜜水和牛肉相克吗?

1、　　吃牛肉和喝蜂蜜水之间并不冲突，牛肉主要成分就是蛋白质，还含有肌氨酸、维生素B6、钾、锌、镁等营隧躺晏箸养成分，而蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，蜂蜜则是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，主要含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有维生素、矿物质、氨基酸以及活性酶等多种营养成分，由此可见，蜂蜜和牛肉都对身体有益无害，吃牛肉的时候就可以喝蜂蜜水。

2、　　吃牛肉搭配蜂蜜水其实也有一些好处，牛肉属于高蛋白食物，又含有许多粗糙的肌肉纤维，不太容易消化，适量饮用蜂蜜水则可以促进消化。像水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分可以调节胃酸的分泌，促进牛肉在肠胃内的消化和吸收，使牛肉更好的被身体吸收利用。

3、　　此外，牛肉和蜂蜜都属于营养丰富的食品，经常食用对身体健康有所帮助。不过蜂蜜水切记不可用开水冲泡，活性物质是蜂蜜的重要组成部分，过高的温度会破坏蜂蜜中的活性物质，降低蜂蜜的营养价值，最好用40度左右的温水冲泡，更有利于蜂蜜发挥应有的作用。