3款超低卡夏日甜品

1、芒果去皮切成块，将牛奶入破壁机中，再倒入芒果肉，将奶昔倒入玻璃杯中，再倒入一层酸奶

2、再撒上奥利奥碎，插上薄荷叶装饰即可

3、紫薯去皮，切成薄片，尽量切薄些，这样可以节省蒸的时间。隔水蒸15分钟，蒸至紫薯熟透。将紫薯、牛奶倒入破壁机中，打成奶昔。用浓稠一点的酸奶挂在杯壁上，再倒入紫薯泥

4、最后撒上椰蓉即可，我的味信公号：个性胜过姿色，欢迎关注

5、先将冰块和蓝莓放在破壁机里。加入少许水，打至搅拌均匀，蓝莓都被打碎

6、打好的冰沙放入杯子里，放上蓝莓、薄荷装饰就搞定了

7、甜点对人类来说，总是有着不可思议的治愈力！

8、值口味都在线~动动你的小手，在家制作美味的冰冰凉凉的甜品，原来可以如此简单~