想怀孕怎么做－如何增加怀孕机率

1、大多数妇女通常在月经开始前约１４天排卵。因此，月经周期是２８天的妇女，预料将在经期月的第１４天排卵（如果上次月经来潮日期是８月５，排卵日应是８月１８日）不过，事实上排卵日期不能预测得这样精确，我们必须假定可能在第１４天前２４小时或后２４小时排卵。换句话说，排卵时间，可能在第１３天到第１５天之间。

2、生殖力正强的男人在射精后，通常需要３０到４０个小时才能恢复精子的正常产量。因此，如果想增加怀孕的机会，马斯特博士认为妻子月经周期为２８天的夫妇，最好用下列时间表：在月经开始后的第９天晚上，第１２天晚上，第１４天早上和第１５天晚上各性交一次。在这些日期的中间不要做爱。

3、理由是腦下垂體在男人射精後立刻開始刺激精子的生產。所以，第９天晚上的性活動，不是在希望妻子懷孕，而是在刺激精子的生產。另一方面，在第在１２天晚上，第１４天早上和第１５天晚上（各相隔３０到３６小時）的性交，則已經相當完全涵蓋了妻子的排卵期，在她可能懷孕期間，一直有最多的精子在她的生殖器官內活動。

4、丈夫在射精后立刻退出，也可增加怀孕机会。然后妻子应并拢双膝，引向胸前，不要取出枕头，保持这个姿势约一个小时，这样可以使精子能够完全接触子宫颈。经过一小时，可以取出枕头，让妻子平卧在床上，妻子最好留在床上，不要起来。她屈膝休息一小时后可以起床，她可能会失去一部份精液，但是在那一小时期间，精子进入子宫颈的机会仍大。

5、倍韵肌醇肌醇不仅可以与胆碱在体内合成卵磷脂，负责脂肪及胆固醇的新陈代谢作用。在2008年生育叉十矣哎医学杂志（Fertility & Steriliy）所发表的研究：针对多囊性卵巢之病人，以每天早晚2克肌醇加叶酸给予服用，与只服用叶酸之对照组作比较；结果发现：有加上肌醇的这组病患，使用排卵针的剂量与注射时间明显减少。