解酒或者缓解酒前酒后难受的几种方法。

1、首先，喝酒之前最好是吃点东西，千万不要空腹喝酒。可以吃点菜或者吃点面食。

2、喝酒前可以喝一点蜂蜜，或者酒后喝一点也可以。蜂蜜有不错的解酒功效。

3、喝酒前还可以喝一杯酸奶。酸奶可以在人的胃表面形成一层保护膜，具有保护胃和肝脏的作用。

4、喝酒的过程当中，多上几次厕所，有利于酒精的快速新陈代谢。

5、喝酒的过程当中多吃点肉，肉对酒精有一定的分解作用。

6、如果有芹菜，可以多吃点芹菜，芹菜对酒精也有不错的分解作用。或者，喝酒之前喝一杯芹菜汁。

7、最后，可以喝点醋。同样，醋对酒精也有不错的分解作用。