当护士压力大快抑郁了怎么办

1、当今职场人工作、生活节奏加快，来自各方面的压力多多，怎样缓解压力、减少负面情绪、避免抑郁？最最重要的是自己的心态，看事情要看到积极的一面，同时要发现使自己快乐、高兴的减压方法；

2、既然当初自己选择了这份工作就要努力在工作中寻找快乐，创造成就感，比如在你的护理帮助下，患者康复出院；

3、不断学习，提高技能，你是技术尖子，同事、患者自然高看你一眼，麻烦少，压力自然就少，反之，总给患者增加痛苦，患者自然不满，你的压力大，整天不开心，就容易情绪低落导致抑郁；

4、提高自身修养、讲究语言艺术、笑迎患者，即使偶尔出现点滴扎2针的情况，患者也会理解；

5、时刻牢记患者是来治病的，不是来找麻烦的，尽力帮助他们，如果帮不了，可以讲清原因，多数患者能理解，不要让自己与患者处在对立面上，如果你拿出真诚对待患者，你就会收获快乐，抑郁情绪也不会发生；

6、休假的时候和家人、朋友到户外接受大自然的阳光。