脂肪肝吃什么好些
1、决明子:又名草决明,其性微寒,味甘苦。炒熟用,具有清肝明目、养阴清热、润肠通便的功效。我们可以每次取10克决明子,泡水代茶饮。可常年饮用,尤以夏季为宜。
2、山楂:其性微温味酸甘。现代药理研究证明,山楂有降血压、降血脂的功效,日常可以常吃山楂果或者是山楂糕,有利于脂肪肝治疗。
3、枸杞子:味甘,性平。中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。现代药理研究证明:枸杞子能降血糖,降血压,还可以防止脂肪沉积,促进肝细胞新生。每次10~15克,可用以煮粥、制作菜肴,亦可冲泡代茶常饮。
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