夏季喝什么茶好

1、橘皮茶：将干橘皮10克洗净，撕成小块或剪成细条，放入茶杯中，加入适量开水进行冲泡，盖紧杯盖焖10分钟，然后去渣取汁，放入少量白糖，搅拌均匀，放凉后即可饮用。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、桑菊甘草茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入汤锅中稍煮片刻，然后去渣取汁，加入少量白糖即可饮用。常饮此茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3、荷叶白术茶：取干荷叶3g，滑石、白术各10克，甘草6克，同时放入汤锅中，加水适量，上火煎煮20分钟，去渣取汁，加入少量冰糖搅拌均匀，冷却后即可饮用，可防暑降温。

4、西瓜皮凉茶：吃完西瓜后，将其外皮顶铖拣袱绿色的那一层洗净，切成碎块，置于汤锅中，加水适量，上火煎煮半小时，去渣取汁，再加入少量冰糖，搅拌均匀，放凉后即可饮用，可去暑利尿解毒。

5、薄荷甘草茶：取薄荷、甘草各6克，置于汤锅中，加水1000ml，上火煎煮，至水沸后继续煎煮5分钟，去渣取汁，放入少量冰糖，搅拌均匀，放凉后即可饮用。常饮此茶可提神醒脑。